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Arroz a la Mexicana

Contribución de: spanishrecipes
Meals Matter Plan Familiar de Comidas

Ingredientes

3 Cucharadas Aceite de canola

1 Taza Arroz de grano largo

½ cucharadita Ajo fresco picado

½ cucharadita Comino molido

¼ taza Cebolla blanca picada

½ taza Puré de tomate enlatado

2 Tazas Caldo de pollo bajo en sodio

Preparación

1. Caliente el aceite en un sartén a fuego medio y añada el arroz. Cocine el arroz, moviéndolo constantemente hasta que se dore y se esponje. Al tiempo que lo dora, espolvoréelo con la sal y el comino.

2. Añada las cebollas y cocínelas hasta que se suavicen. Añada el puré de tomate y el caldo de pollo; deje hervir. Cubra y cueza a fuego lento por 20 a 25 minutos. Esponje el arroz con un tenedor.

Notas del chef

Porción : Tres cuartos de taza

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: de 15 a 30 minutos
ingredientes: arroz, pasta y pan
Tiempo de cocción real: de 15 a 30 minutos
Cantidad de raciones: 6
Origen: mexicano o español
Características especiales: en Espanol
Tipo De la Comida: sopa y guisados

Información Nutricional

Calorías: 200
Grasas totales: 8
Grasas saturadas: 0
Carbohidratos: 28
Proteína: 4
Calcio: 18
Sodio: 135
Fibra: 0