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Ensalada de Fruta Picosita

Contribución de: spanishrecipes
Meals Matter Plan Familiar de Comidas

Ingredientes

1 Taza Azúcar

1 Taza Agua

4 Grandes Chiles jalapeños cortados a lo largo por mitad

8 Tazas Sandía sin semilla picada en cubitos

4 Grandes Duraznos pelados y picados

4 Grandes Peras picadas

8 Cucharadas Jugo de limón

20 Cucharaditas Queso fresco desmoronado

Preparación

1. Mezcle el azúcar con ¼ de taza de agua y ponga a hervir en una olla. Déjelo en la lumbre por 15 segundos o hasta que el azúcar se disuelva. Retire de la lumbre. Añada el chile jalapeño a la mezcla de azúcar. Tape y deje reposar por una hora o hasta que se enfríe a temperatura ambiente. Cuele la mezcla de azúcar con una coladera fina o una tela. Tire los sólidos.

2. En una ensaladera, combine la sandia, la pera y el durazno picados. Agréguele el aderezo de azúcar y el jugo, mezclando cuidadosamente para cubrir toda la fruta.

3. Espolvoree el queso y sirva.

Notas del chef

Porción: 2 tazas

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: de 15 a 30 minutos
ingredientes:
Tiempo de cocción real: 1 ½ horas
Cantidad de raciones: 6
Origen: mexicano o español
Características especiales: a los niños les encanta
los niños pueden ayudar a prepararla
se puede hacer por anticipado
vegetariano
en Espanol
Tipo De la Comida: bocadillo
postre

Información Nutricional

Calorías: 310
Grasas totales: 2
Grasas saturadas: 1
Carbohidratos: 75
Proteína: 5
Calcio: 81
Sodio: 25
Fibra: 6