Contributed By: spanishrecipes
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Total Preparation Time: Less than 15 minutes
Actual Cooking Time: No Cooking Required
Number of Servings: 4
Special Features: Quick to Prepare (under 30 minutes)
Simple (6 ingredients or less)
Kids can help make it
Kids can help make it
En Espanol
Meal Type: Snack
Ingredients
1 Frasco (8-onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa
2 Cucharadas de jugo de naranja concentrado, descongelado
1 Cucharada de jugo de lima
1 Cucharadita de azúcar morena
2 Tazas de fruta rebanada o en trocitos (como manzana, plátanos, o duraznos)
Preparation
1. Combina el yogur, el jugo de naranja, el jugo de lima, y el azúcar morena en un recipiente pequeño. Revuelve bien.
2. Sirve la fruta con el dip.
Cook's Notes
Nutrition Information
Calories: 100
;
Total Fat: 1 g
;
Saturated Fat: 0
;
Carbohydrates: 20 g
;
Protein: 3 g
;
Vitamin A: 2 %
;
Vitamin C: 27%
;
Calcium: 10%
;
Sodium: 40 mg
;
Iron: 1 %
;
Fiber: 1 g