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Dip Dulce de Cítricos

Contribución de: spanishrecipes
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Ingredientes

1 Frasco (8-onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa
2 Cucharadas de jugo de naranja concentrado, descongelado
1 Cucharada de jugo de lima
1 Cucharadita de azúcar morena
2 Tazas de fruta rebanada o en trocitos (como manzana, plátanos, o duraznos)

Preparación

1. Combina el yogur, el jugo de naranja, el jugo de lima, y el azúcar morena en un recipiente pequeño. Revuelve bien.

2. Sirve la fruta con el dip.

Información Nutricional

Calorías100
Grasas totales1 g
Grasas saturadas0
Carbohidratos20 g
Proteína3 g
Vitamina A2 %
Vitamina C27%
Calcio10%
Sodio40 mg
Hierro1 %
Fibra1 g

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: menos de 15 minutos
Tiempo de cocción real: no se requiere cocinar
Cantidad de raciones: 4
Características especiales: rápido de preparer (menos de 30 minutos)
sencilla (6 o menos ingredientes)
a los niños les encanta
los niños pueden ayudar a prepararla
en Espanol
Tipo De la Comida: bocadillo