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Dip Dulce de Cítricos

Contribución de: spanishrecipes
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Ingredientes

1 Frasco (8-onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa

2 Cucharadas de jugo de naranja concentrado, descongelado

1 Cucharada de jugo de lima

1 Cucharadita de azúcar morena

2 Tazas de fruta rebanada o en trocitos (como manzana, plátanos, o duraznos)

Preparación

1. Combina el yogur, el jugo de naranja, el jugo de lima, y el azúcar morena en un recipiente pequeño. Revuelve bien.

2. Sirve la fruta con el dip.

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: menos de 15 minutos
Tiempo de cocción real: no se requiere cocinar
Cantidad de raciones: 4
Características especiales: rápido de preparer (menos de 30 minutos)
sencilla (6 o menos ingredientes)
los niños pueden ayudar a prepararla
los niños pueden ayudar a prepararla
en Espanol
Tipo De la Comida: bocadillo

Información Nutricional

Calorías: 100
Grasas totales: 1 g
Grasas saturadas: 0
Carbohidratos: 20 g
Proteína: 3 g
Vitamina A: 2 %
Vitamina C: 27%
Calcio: 10%
Sodio: 40 mg
Hierro: 1 %
Fibra: 1 g