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Dip de Vainilla Fruti-Delicioso

Contribución de: spanishrecipes
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Ingredientes

1 Frasco (8-onzas) de yogur de vainilla bajo en grasa
2 Cucharadas de jugo concentrado y descongelado de arándano y frambuesa
2 Tazas de fruta rebanada o en trocitos (como nectarinas, fresas, o peras)

Preparación

1. Combina el yogur y el jugo concentrado en un recipiente pequeño. Mézclalos bien.

2. Sirve la fruta con el dip

Información Nutricional

Calorías90
Grasas totales1 g
Grasas saturadas0
Carbohidratos18 g
Proteína3 g
Vitamina A1 %
Vitamina C85%
Calcio11 %
Sodio40 mg
Hierro3 %
Fibra2 g

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: menos de 15 minutos
Tiempo de cocción real: no se requiere cocinar
Cantidad de raciones: 4
Características especiales: rápido de preparer (menos de 30 minutos)
sencilla (6 o menos ingredientes)
a los niños les encanta
los niños pueden ayudar a prepararla
en Espanol
Tipo De la Comida: bocadillo