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DCC
Disfrute la esencia del salmón con esta fácil y rápida receta. Aunque esta receta es aparentemente alta en grasa, el salmón es considerado como una buena fuente de ácidos grasos omega que son muy beneficiosos.
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Total Preparation Time: Less than 15 minutes
Ingredients: Fish
Actual Cooking Time: Less than 15 minutes
Number of Servings: 4
Origin: American
Special Features: Quick to Prepare (under 30 minutes)
Simple (6 ingredients or less)
En Espanol
Meal Type: Entree
Ingredients
1 1/2 Libras Filete de salmón fresco
1 Cucharada Mantequilla
1/2 Cucharadita Eneldo
Preparation
Precaliente el horno a 500 oF. Ponga el pescado en un papel aluminio para hornear. Punteé con mantequilla y espolvoreé el eneldo.
Horneé por 10 minutos por cada pulgada de grosor. El salmón deberá estar opaco pero no seco.
Cook's Notes
Sirva el salmón con cuñas o rodajas de limón. Acompáñelo con arroz, su verdura verde favorita, y un fresco pan francés calientito con mantequilla. Esta comida familiar puede ser también un platillo ideal para ofrecer cuando hay visitas.
Nutrition Information
Calories: 310
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Total Fat: 12.6 gm
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Saturated Fat: 2.3 gm
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Polyunsaturated Fat: 4.6 gm
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Carbohydrates: 0 gm
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Protein: 45 gm
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Sodium: 197 mg
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Fiber: 0 gm