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Ensalada de Nopales

Contribución de: spanishrecipes
California Latino 5 a Day Campaign

Una ensalada fresca y festiva. Utilice nopales enlatados si no puede encontrar frescos.

Ingredientes

4 Tazas de repollo verde rayado
2 Pencas de nopal fresco, limpiadas y finamente picadas (aproximadamente 1 taza)
4 Rebanadas delgadas de cebolla blanca
4 Rábanos, en rebanadas delgadas
1 Tomate grande, picado
1 Chile serrano, sin semillas y finamente picado
2 Cucharadas de vinagre de sidra
1 Cucharadita de aceite
1 Cucharadita de azúcar

Preparación

1. En un tazón mediano, mezcle el repollo, nopales, cebolla, rábanos, tomate y chile serrano. Sirva la ensalada en 4 platos.

2. Mezcle el vinagre, aceite, y azúcar; rocíe sobre la ensalada.

Información Nutricional

Calorías59
Grasas totales2g
Carbohidratos11g
Proteína2g
Sodio29mg
Fibra4g

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: de 15 a 30 minutos
ingredientes: ensaladas y aderezos
Tiempo de cocción real: no se requiere cocinar
Cantidad de raciones: 4
Origen: mexicano o español
Características especiales: rápido de preparer (menos de 30 minutos)
vegetariano
en Espanol