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Frijoles Cocidos

Contribución de: spanishrecipes
California Latino 5 a Day Campaign

Avive los frijoles cocidos añadiéndoles pico de gallo o pimentones rostizados finamente picados.

Ingredientes

2 Tazas de frijoles secos (pinto, negro o rosados), enjuagados 8 tazas de agua

1 Cebolla, pelada y picada

1 Hoja de laurel

¼ cucharada de sal

Preparación

1. Ponga los frijoles, el agua, la cebolla y la hoja de laurel en una olla grande. Tápela y caliéntela a fuego alto hasta que hierva. Ponga a fuego bajo. Cueza los frijoles entre 1 a 1½ horas o hasta que los frijoles estén suaves.

2. Saque la hoja de laurel y agrégueles la sal. Cuézalos otros 15 minutos.

3. Sírvalos o colóquelos en un recipiente de plástico o vidrio, tápelos y guárdelos en el refrigerador hasta por tres días.

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Detalle de la receta

Tiempo de preparación total: menos de 15 minutos
ingredientes: frijoles y legumbres
Tiempo de cocción real: 1 hora
Cantidad de raciones: más de 10
Origen: mexicano o español
Características especiales: sencilla (6 o menos ingredientes)
se puede hacer por anticipado
vegetariano
en Espanol
Tipo De la Comida: entrada

Información Nutricional

Calorías: 115
Grasas totales: 0
Carbohidratos: 21g
Proteína: 7g
Sodio: 50mg
Fibra: 6g