| 1 | Manzana grande |
| 1 | Taza de avena de cocimiento rápido |
| | ½ cucharadita de canela molida |
| 1/8 | De cucharadita de sal |
| 1 | ¾ tazas de 100% jugo de manzana |
1. Corta la manzana en trocitos pequeños, del tamaño de un bocado. Asegúrate de quitarle el corazón (la parte del tallo y las semillas).
2. Combina los trocitos de manzana, la avena, la canela, la sal y el jugo de manzana en un recipiente adecuado para usarse en el microondas. Cubre el recipiente con una tapa o cubierta de plástico dejando pequeños espacios para que pueda salir el vapor.
3. Cocina en el microondas por 2 minutos a temperatura alta (high). Usa protectores para sacar el recipiente del microondas porque puede estar caliente.
4. Menéalo con una cuchara y déjalo enfriar por 1 minuto antes de servir.